12 najučinkovitejših eteričnih olj, s katerimi boste premagali prehlad

person Objavil: : Rudica Kovačič Ahlin list V: Zelišča in rastline Na: comment Komentar: 0 favorite Zadetek: 1108
eterično olje žajbelj
Eterična olja nam na zelo učinkovit in naraven način pomagajo pri prehladih težavah, saj uničujejo toksine, viruse, bakterije, lajšajo kašelj, sproščajo mišice v dihalih ter razkužujejo bivalne prostore. Pri zdravljenju z eteričnimi olji lahko uporabimo eno eterično olje ali pa jih kombiniramo.

Evkalipt – globulus

Uporabljamo ga pri okužbah dihal, uničuje bakterije, blaži napade kašlja. Je antiseptičen. V času obolenj ga uporabljamo tudi preventivno, kadar smo v stiku z ljudmi, ki so že zboleli.

Način uporabe: inhalacije, mazila, masažno olje.

Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Ni primeren za otroke pod 10 leti starosti. Maksimalna koncentracija je 8%.

Evkalipt – radiata

Uporabljamo ga pri okužbah dihal, gripi, prehladu… Deluje tudi preventivno.

Način uporabe: inhalacije, izparilniki, mazila, masažna olja.

Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Pri manjših otrocih in dojenčkih ga ne nanašajte v bližino obraza. Maksimalna koncentracija je 8%.

Timijan

Uporablja se pri okužbi in pri težavah z dihali.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, v mazilih, masažnih oljih in obkladkih.

Opozorilo: Ne smejo ga uporabljati ljudje, ki jemljejo antikoagulante ali hemofilije. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 1,3%.

Čajevec

Ima antiseptično in antimikrobno delovanje in pomaga telesu v borbi proti raznim okužbam. Krepi naravno odpornost. Blaži težave z dihali.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.

Opozorilo: bodite pozorni na rok trajanja. Če oksidira, draži kožo. Maksimalna koncentracija je 1%.

Limona

Uporablja se pri prehladih, bronhitisu, bolečem grlu.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.

Opozorilo: olje je fototoksično (če ga uporabljamo v obliki mazila, se 12 ur po uporabi ne smemo izpostaviti soncu) in podvrženo oksidaciji. Maksimalna koncentracija je 8%.

Sivka

Uporabljamo jo pri prehladih, kašlju in revmatičnih bolečinah.

Način uporabe: kopeli, masažna olja, mazila, inhalacije.

Lovor

Krepi imunski sistem in blaži simptome prehladov.

Način uporabe: mazila, masažna olja, inhalacije.

Opozorilo: ne nanašajte ga na poškodovano kožo ali sluznico. Ni primeren za mlajše otroke. Potrebno je previdno doziranje: maksimalna koncentracija je 0,5%.

Žajbelj

Uporabljamo ga za osvežitev prostora, tople obkladke, inhalacije.

Način uporabe: mazila proti bolečim mišicam.

Opozorilo: ne uporabljajte ga v času nosečnosti in dojenja. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 2%.

Brin

Olje je protibakterijsko, protivnetno, protibolečinsko in protirevmatično. Blagodejno deluje na dihala. Pomaga pri bolečinah v mišicah, sklepih in artritisu.

Način uporabe: masažna olja, mazila, izparilnik.

Opozorilo: Če oksidira, lahko draži kožo. Maksimalna koncentracija je 2%.

Poprava meta

Ima hladilni učinek na telo in pomaga odpirati dihalne poti. Ima protibakterijske in protivirusne lastnosti.

Način uporabe: največ 5 kapljic v difuzorju, razredčenega v baznem olju za nanašanje na vrat ali prsni koš.

Opozorilo: Bodite pazljivi, da ne pride v stik z očmi!

Rožmarin

Lajša napade kašlja.

Način uporabe: uporabite ga lahko v difuzorju ali razredčenega v baznem olju za nanašanje na prsni koš (največ 2 kapljici).

Opozorilo: Ne uporabljajte pri otrocih mlajših od 5 let, nosečnicah in bolnikih z epilepsijo.

Cimet

Deluje v borbi proti prehladimi virusi, ki povzročajo pljučnico.

Način uporabe: Olje cimeta se lahko uporablja samo v difuzorju.

Opozorilo: Pazimo, da ne pride v stik s kožo, ker jo draži.

OPOZORILO: eteričnih olj ne uživajte.

Več o varni uporabi eteričnih olj >>>

Oznake: eterično olje

Komentarji

Vpišite komentar