12 najučinkovitejših eteričnih olj, s katerimi boste premagali prehlad

Objavil: : Rudica Kovačič Ahlin V: Zelišča in rastline Na: Petek, January 31, 2020 Komentar: 0 Zadetek: 841

Eterična olja nam na zelo učinkovit in naraven način pomagajo pri prehladih težavah, saj uničujejo toksine, viruse, bakterije, lajšajo kašelj, sproščajo mišice v dihalih ter razkužujejo bivalne prostore. Pri zdravljenju z eteričnimi olji lahko uporabimo eno eterično olje ali pa jih kombiniramo.

Enostavni recepti za uporabo eteričnih olj pri prehladu >>>

Evkalipt – globulus

Uporabljamo ga pri okužbah dihal, uničuje bakterije, blaži napade kašlja. Je antiseptičen. V času obolenj ga uporabljamo tudi preventivno, kadar smo v stiku z ljudmi, ki so že zboleli.

Način uporabe: inhalacije, mazila, masažno olje.

Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Ni primeren za otroke pod 10 leti starosti. Maksimalna koncentracija je 8%.

Evkalipt – radiata

Uporabljamo ga pri okužbah dihal, gripi, prehladu… Deluje tudi preventivno.

Način uporabe: inhalacije, izparilniki, mazila, masažna olja.

Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Pri manjših otrocih in dojenčkih ga ne nanašajte v bližino obraza. Maksimalna koncentracija je 8%.

Timijan

Uporablja se pri okužbi in pri težavah z dihali.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, v mazilih, masažnih oljih in obkladkih.

Opozorilo: Ne smejo ga uporabljati ljudje, ki jemljejo antikoagulante ali hemofilije. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 1,3%.

Čajevec

Ima antiseptično in antimikrobno delovanje in pomaga telesu v borbi proti raznim okužbam. Krepi naravno odpornost. Blaži težave z dihali.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.

Opozorilo: bodite pozorni na rok trajanja. Če oksidira, draži kožo. Maksimalna koncentracija je 1%.

Limona

Uporablja se pri prehladih, bronhitisu, bolečem grlu.

Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.

Opozorilo: olje je fototoksično (če ga uporabljamo v obliki mazila, se 12 ur po uporabi ne smemo izpostaviti soncu) in podvrženo oksidaciji. Maksimalna koncentracija je 8%.

Sivka

Uporabljamo jo pri prehladih, kašlju in revmatičnih bolečinah.

Način uporabe: kopeli, masažna olja, mazila, inhalacije.

Lovor

Krepi imunski sistem in blaži simptome prehladov.

Način uporabe: mazila, masažna olja, inhalacije.

Opozorilo: ne nanašajte ga na poškodovano kožo ali sluznico. Ni primeren za mlajše otroke. Potrebno je previdno doziranje: maksimalna koncentracija je 0,5%.

Žajbelj

Uporabljamo ga za osvežitev prostora, tople obkladke, inhalacije.

Način uporabe: mazila proti bolečim mišicam.

Opozorilo: ne uporabljajte ga v času nosečnosti in dojenja. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 2%.

Brin

Olje je protibakterijsko, protivnetno, protibolečinsko in protirevmatično. Blagodejno deluje na dihala. Pomaga pri bolečinah v mišicah, sklepih in artritisu.

Način uporabe: masažna olja, mazila, izparilnik.

Opozorilo: Če oksidira, lahko draži kožo. Maksimalna koncentracija je 2%.