12 najučinkovitejših eteričnih olj, s katerimi boste premagali prehlad

Evkalipt – globulus
Uporabljamo ga pri okužbah dihal, uničuje bakterije, blaži napade kašlja. Je antiseptičen. V času obolenj ga uporabljamo tudi preventivno, kadar smo v stiku z ljudmi, ki so že zboleli.
Način uporabe: inhalacije, mazila, masažno olje.
Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Ni primeren za otroke pod 10 leti starosti. Maksimalna koncentracija je 8%.
Evkalipt – radiata
Uporabljamo ga pri okužbah dihal, gripi, prehladu… Deluje tudi preventivno.
Način uporabe: inhalacije, izparilniki, mazila, masažna olja.
Opozorilo: ob oksidaciji draži kožo. Potrebna je pazljiva uporaba v primeru astme. Pri manjših otrocih in dojenčkih ga ne nanašajte v bližino obraza. Maksimalna koncentracija je 8%.
Timijan
Uporablja se pri okužbi in pri težavah z dihali.
Način uporabe: izparilnik ali difuzor, v mazilih, masažnih oljih in obkladkih.
Opozorilo: Ne smejo ga uporabljati ljudje, ki jemljejo antikoagulante ali hemofilije. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 1,3%.
Čajevec
Ima antiseptično in antimikrobno delovanje in pomaga telesu v borbi proti raznim okužbam. Krepi naravno odpornost. Blaži težave z dihali.
Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.
Opozorilo: bodite pozorni na rok trajanja. Če oksidira, draži kožo. Maksimalna koncentracija je 1%.
Limona
Uporablja se pri prehladih, bronhitisu, bolečem grlu.
Način uporabe: izparilnik ali difuzor, mazilo, masažno olje.
Opozorilo: olje je fototoksično (če ga uporabljamo v obliki mazila, se 12 ur po uporabi ne smemo izpostaviti soncu) in podvrženo oksidaciji. Maksimalna koncentracija je 8%.
Sivka
Uporabljamo jo pri prehladih, kašlju in revmatičnih bolečinah.
Način uporabe: kopeli, masažna olja, mazila, inhalacije.
Lovor
Krepi imunski sistem in blaži simptome prehladov.
Način uporabe: mazila, masažna olja, inhalacije.
Opozorilo: ne nanašajte ga na poškodovano kožo ali sluznico. Ni primeren za mlajše otroke. Potrebno je previdno doziranje: maksimalna koncentracija je 0,5%.
Žajbelj
Uporabljamo ga za osvežitev prostora, tople obkladke, inhalacije.
Način uporabe: mazila proti bolečim mišicam.
Opozorilo: ne uporabljajte ga v času nosečnosti in dojenja. Priporočena je previdnost pri doziranju. Maksimalna koncentracija je 2%.
Brin
Olje je protibakterijsko, protivnetno, protibolečinsko in protirevmatično. Blagodejno deluje na dihala. Pomaga pri bolečinah v mišicah, sklepih in artritisu.
Način uporabe: masažna olja, mazila, izparilnik.
Opozorilo: Če oksidira, lahko draži kožo. Maksimalna koncentracija je 2%.
Poprava meta
Ima hladilni učinek na telo in pomaga odpirati dihalne poti. Ima protibakterijske in protivirusne lastnosti.
Način uporabe: največ 5 kapljic v difuzorju, razredčenega v baznem olju za nanašanje na vrat ali prsni koš.
Opozorilo: Bodite pazljivi, da ne pride v stik z očmi!
Rožmarin
Lajša napade kašlja.
Način uporabe: uporabite ga lahko v difuzorju ali razredčenega v baznem olju za nanašanje na prsni koš (največ 2 kapljici).
Opozorilo: Ne uporabljajte pri otrocih mlajših od 5 let, nosečnicah in bolnikih z epilepsijo.
Cimet
Deluje v borbi proti prehladimi virusi, ki povzročajo pljučnico.
Način uporabe: Olje cimeta se lahko uporablja samo v difuzorju.
Opozorilo: Pazimo, da ne pride v stik s kožo, ker jo draži.
OPOZORILO: eteričnih olj ne uživajte.
Komentarji
Vpišite komentar