Varna uporaba eteričnih olj

Eterična olja so zelo koncentrirane substance z močnim delovanjem, zato jih moramo uporabljati zelo previdno. Pred uporabo preverite:

- čistost in kvaliteto eteričnega olja,
- količino doziranja (koliko kapljic),
- na kakšen način se uporablja (za inhalacija, kot mazilo, kot masažno olje),
- kdo je končni uporabnik; rizične skupine, ki potrebujejo strokovno svetovanje so dojenčki, nosečnice, bolniki z astmo, epilepsijo ali težavami s kožo,
- rok uporabe, eterična olja citrusov, čajevca in iglavcev imajo rok uporabnosti eno leto, po roku rada oksidirajo ter zaradi tega dražijo kožo.

Pred uporabo posameznega eteričnega olja je dobro opraviti test alergičnosti. Na notranjo stran podlahti nanesete zmes eteričnega olja, ki ga razredčite v baznem olju (npr. v olivnem, jojobinem ali avokadovem olju).

Opozorila pri uporabi eteričnih olj

- Eteričnih olj ne smemo uživati.
- Ne sme se jih nanašati neposredno na kožo. Pogojno lahko na kožo nanesemo sivko. So pa tudi eterična olja, ki povzročajo draženje kože, to pa so: limonska trava, cimet, melisa. Eterično olje je pred uporabo potrebno razredčiti v baznem olju, soli, jabolčnem kisu,..

Preberite še

- Enostavni recepti za uporabo eteričnih olj pri prehladu
- 12 najučinkovitejših eteričnih olj, s katerimi boste premagali prehlad