Yoni jajčka so gladko brušeni kamni (običajno iz žada, roževca, obsidiana, ametista, kamene strele ali drugih kristalov), oblikovani kot majhno jajce. Uporabljajo se za vaginalne vaje, energijsko delo in rituale samozavedanja. Beseda yoni v sanskrtu pomeni “sveti prostor” in se nanaša na ženske spolne organe.

Uporaba yoni jajčka je lahko fizična, energijska ali duhovna praksa — odvisno od pristopa.
Koristi, ki jih prinaša uporaba yoni jajčka:

 Krepitev medeničnega dna

• Z rednimi vajami (podobno kot Keglove vaje) se krepi mišičje medeničnega dna.
• Pomaga pri boljši kontroli mišic, urinski inkontinenci in poporodni regeneraciji.

Povečana občutljivost in užitek

• Z večjo prekrvavitvijo in zavedanjem vaginalnih mišic se lahko poveča spolna občutljivost in sposobnost doživljanja orgazma.

Energijsko ravnovesje in stik s telesom

V tradicionalnih taoističnih praksah se yoni jajček uporablja za pretok življenjske energije (či) ter povezavo med telesom in dušo.

• Pomaga pri občutku notranjega miru, samozavesti in sprejemanja svoje ženskosti.

UPORABA YONI JAJČKA 

• Priprava: sprosti se, umiri dih, lahko narediš kratko meditacijo.
• Čiščenje: fizično in energijsko (npr. s kadilom ali kristalno vodo).
• Vstavljanje: v ležečem položaju ali stoje, z uporabo naravnega lubrikanta (npr. kokosovega olja).
• Vadba: izvajaj nežne Keglove vaje – stiskanje in sproščanje mišic.
• Odstranjevanje: sprosti mišice in dovoli, da jajček sam zdrsne ven; ne vleci na silo.

Priporoča se, da ko začnemo z uporabo yoni jajč, začnemo z velikostjo L in nato postopoma zmanjšujemo velikost